Ce que vous saurez faire
Pour l'option cours collectifs :
- Assurer des cours collectifs en musique
- Démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les
3 grandes catégories de cours (Renforcement musculaire, Cardio-vasculaire, flexibilité et mobilité)
- Garantir la sécurité des pratiquants
Pour l'option musculation et personal training
- Assurer l'animation du plateau musculation
- Proposer des programmations d'entraînements adaptés aux objectifs du public concerné
- Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
- Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
- Garantir la sécurité des pratiquants
Le déroulé, étape par étape
- 01Bloc 1Préparer et animer des séances d'initiation et de découverte de « fitness en
- 02cours collectifs » (215 heures minimum)
- 03Bloc 2Préparer et animer des séances d'initiation, de découverte de « fitness en
- 04musculation et personal training » (215 heures minimum)
- 05Bloc 3Organiser, informer et communiquer autour des activités du fitness (21 heures
- 06minimum)
- 07Bloc 4Conduire son parcours professionnel dans les activités du fitness (21 heures
- 08minimum)
- 09Bloc 5Participer aux actions de marketing et de vente pour l'acquisition et la
- 10fidélisation des adhérents (23 heures minimum)
À la fin de la formation
Le CQP Instructeur fitness est composé de 5 blocs de compétences (BC). Il est obtenu par la certification de 5 BC par options :
Bloc de compétences 1 (BC1) : Préparer et animer des séances d'initiation et de découverte de « fitness en cours collectifs » (option a)
Bloc de compétences 2 (BC2) : Préparer et animer des séances d'initiation, de découverte de « fitness en musculation et personal training » (option b)
Bloc de compétences 3 (BC3) : Organiser, informer et communiquer autour des activités du fitness
Bloc de compétences 4 (BC4) : Conduire son parcours professionnel dans les activités du fitness
Bloc de compétences 5 (BC5) : Participer aux actions de marketing et de vente pour l'acquisition et la fidélisation des adhérents
L'atteinte des objectifs de la formation est vérifiée par la certification tout au long du parcours, en centre de formation et en structure : présentation et soutenance de dossiers, démonstrations techniques, situations d'animation pédagogique et entretiens avec des évaluateurs.
L'obtention du CQP IF est conditionnée par la certification des 5 BC de formation validées.
Pour les compétences communes aux 2 options : présenter un dossier écrit à l'oral et répondre aux questions du jury (évaluation sur dossier)
Option CC : évaluation technique et pédagogique lors de l'animation d'une séance et retour à l'oral, présentation d'un dossier écrit à l'oral et réponse aux questions, QCM en anatomie et physiologie
Option MPT : évaluation technique et pédagogique : démonstration de 5 exercices sur un atelier et animation de'une séance, encadrement d'un pratiquant lors d'une séance, démonstration et conseil technique, présentation dossier écrit à l'oral et réponse aux questions, QCM sur anatomie, physiologie et nutrition
Selon l’organisme
Un accès rapide à l'emploi grâce à une formation courte et professionnalisante en 6 mois (double option)
Formez-vous avec des coachs professionnels du fitness ayant plus de 15 ans d'expérience et ayant participé à l'ouverture de plusieurs salles de sport.
Où se déroule la formation
Payer avec votre Compte Personnel de Formation
Cette formation figure au catalogue Mon Compte Formation : elle est éligible au CPF. Vos droits, cumulés en euros, se consultent et s’utilisent sur le site officiel.
Vérifier mes droits sur moncompteformation.gouv.frOrganisme, certification, inscription
Texte rédigé par l’organisme de formation. Source : « Moncompteformation – L’offre de formation », Caisse des Dépôts et DGEFP, données ouvertes sous Licence Ouverte 2.0, mise à jour du 16/10/2026. WorkDispo n’est pas affilié à Mon Compte Formation.
