CQP Instructeur Fitness - Double option - Musculation, Personal Training et Cours Collectifs

Anatomie, Physio, Nutrition :

• Fonctionnement du corps humain
• Appareil locomoteur
• Système musculaire
• Système cardiovasculaire et respiratoire
• Filières énergétiques
• Système endocrinien
• Traumatologie
• Nutrition

Communication, Vente et Marketing :

• Rédaction d'un projet professionnel
• Rédaction d'un rapport de stage
• Analyse de marché et de structure
• Actions de prospections vers les nouveaux clients
• Actions pour la fidélisation
• Techniques de vente

Musculation, Personal Training :

• Règles de sécurité
• Échauffement
• Apprentissage des mouvements
• Étirages
• Techniques d'évaluations
• Méthodes d'entrainement
• Analyse des publics
• Récupération
• Planification d'entrainement
• Qualités physiques
• Pliométrie
• Rééquilibrage musculaire
• Circuit training

Cours collectifs :

• Pratique
• Règles de sécurité
• Apprentissage musical
• Système musculaire
• Langage corporel
• Suivi de cours
• Apprentissage des pas et mouvements de base
• Pédagogie
• Mise en situation
• Renforcement
• Stretching
• Cardio vasculaire

PREREQUIS EXIGES A LA VALIDATION DE LA CERTIFICATION

Épreuve QCU (Questionnaire à choix unique) :

• 60 questions en 45 minutes
• 20 questions en anatomie et biomécanique
• 20 questions en physiologie
• 20 questions sur l'équilibre alimentaire
• Note minimale requise : 15

CERTIFICATIONS DES BLOCS DE COMPETENCES

BC1 :

• épreuve 1 : Dossier écrit et oral (30 min max). Présentation de 6 séances construites à partir des éléments préétablis fournis par l'organisme de formation sur chacun des grands domaines (cardio-vasculaire, renforcement musculaire, flexibilité et mobilité).
• épreuve 2 : Evaluation technique et pédagogique. 45 min de passage pédagogique et technique auprès d'un groupe d'au minimum 8 personnes suivi d'un oral de 15 min.

BC2 :

• épreuve 1 : Dossier écrit et oral (30 min max). Présentation de 12 séances adaptées au profil de pratiquant tiré au sort.
• épreuve 2 : Animation d'une séance d'entraînement fonctionnel en groupe (5 personnes, 25 min max) + entretien (15 min max).
• épreuve 3 : Prise en charge individuelle (coaching 30 min max) + entretien (15 min max).

BC3 :

• élaboration d'un document de présentation de stage à partir d'une trame fournie
• entretien : 5 min de présentation + 15 min de questions

BC4 :

• présentation d'un projet professionnel à partir d'une trame fournie
• entretien : 5 min de présentation + 15 min de questions

BC5 :

• dossier écrit avec soutenance orale (20 min présentation + 15 min questions)
• explication d'une démarche d'acquisition et fidélisation clients basée sur un cas concret, incluant état des lieux et évaluation des actions.

• Accompagnement individualisé
• Organisme de formation dédié aux métiers du sport santé
• Intervenants experts dans leurs domaines
• Partenariats avec les salles de sport girondines