AVANT LA FORMATION

Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.

Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.   Matin : Les bases techniques de la photo et de la vidéo sur smartphone Comprendre les capacités de son smartphone : Découvrir les fonctionnalités photo et vidéo des smartphones modernes.

Identifier les réglages manuels (exposition, ISO, mise au point, balance des blancs).

Explorer les accessoires utiles pour améliorer ses prises de vue (trépieds, stabilisateurs, objectifs additionnels, etc.).

Techniques de prise de vue : Maîtriser la composition d'une image (règle des tiers, lignes directrices, symétrie).

Jouer avec la lumière naturelle et artificielle pour sublimer ses clichés.

Apprendre les bases de la mise en scène et du cadrage pour des vidéos dynamiques.

Atelier pratique : Réalisation de photos sur des thèmes variés (produits, portraits, paysages) en appliquant les principes de composition et d'éclairage.

Tournage de courtes séquences vidéo en utilisant différents angles et mouvements. Après-midi : Retouche, montage et optimisation pour la diffusion Retouche photo et vidéo : Découvrir des applications simples et performantes pour retoucher ses photos (Snapseed, Lightroom Mobile, VSCO).

Apprendre à ajuster les couleurs, les contrastes et la netteté pour un rendu professionnel.

Découvrir les bases du montage vidéo avec des applications mobiles (InShot, CapCut, Adobe Premiere Rush).

Adapter ses contenus à différents supports : Optimiser ses photos et vidéos pour les réseaux sociaux (formats, résolutions, storytelling visuel).

Préparer des contenus adaptés à des usages professionnels (présentations, sites web, portfolios).

Intégrer des textes, logos ou animations pour personnaliser ses créations.

Atelier pratique : Retouche d'une série de photos prises le matin.

Montage d'une courte vidéo en y intégrant transitions, musiques et textes.  

FIN DE LA FORMATION

Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.

AVANT LA FORMATION

Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.

Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.  

Jour 1    

Matin : Comprendre les fondamentaux de la création visuelle   Découvrir les principes de base du design graphique  

Comprendre l'importance de la cohérence visuelle dans une communication  

Identifier les éléments clés d'un visuel impactant  

Choisir les bonnes couleurs et typographies selon le message à transmettre  

Utiliser des outils gratuits et accessibles pour créer des visuels professionnels  

Intégrer des images et des icônes libres de droits dans ses créations  

Adapter le format des visuels selon les supports de diffusion (print et digital)  

Connaître les erreurs courantes à éviter en création graphique    

Après-midi : Concevoir des visuels professionnels adaptés à vos besoins   Créer des visuels attrayants pour les réseaux sociaux  

Concevoir des présentations percutantes pour des réunions ou des événements  

Structurer un visuel pour capter rapidement l'attention du public  

Appliquer les principes de hiérarchie visuelle pour une meilleure lisibilité  

Optimiser la qualité des visuels pour une diffusion en ligne ou imprimée  

Utiliser des modèles prédéfinis pour gagner du temps tout en personnalisant  

Apprendre à exporter ses créations dans les formats appropriés  

Gérer les contraintes techniques liées aux fichiers visuels    

Jour 2    

Matin : Introduction à la création de vidéos de présentation   Comprendre les bases de la narration visuelle et audiovisuelle  

Identifier les étapes clés de la réalisation d'une vidéo  

Découvrir les outils simples et efficaces pour créer des vidéos professionnelles  

Choisir le bon format vidéo selon l'objectif et le canal de diffusion  

Ajouter des textes, images et animations pour dynamiser la présentation  

Maîtriser les principes de base du montage vidéo  

Intégrer une bande sonore ou des effets sonores pour enrichir la vidéo  

Connaître les bonnes pratiques pour un rendu fluide et attractif    

Après-midi : Produire et finaliser une vidéo de présentation impactante   Structurer une vidéo en plusieurs séquences claires et cohérentes  

Créer des transitions et animations pour fluidifier le contenu  

Ajouter un logo et des éléments de branding à une vidéo  

Optimiser la qualité visuelle et sonore avant l'exportation  

Exporter la vidéo dans les formats adaptés aux différents supports  

Adapter la vidéo pour les réseaux sociaux, sites web ou présentations internes  

Gérer les contraintes techniques liées à la taille et au poids des fichiers vidéo  

Connaître les plateformes et outils pour partager et diffuser efficacement la vidéo    

FIN DE LA FORMATION

Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.

MODULE 1

Pour commencerMODULE 2 PlanificationMODULE 3 Analyse des champs de forceMODULE 4 Comprendre votre auditoireMODULE 5 Maîtriser sa nervositéMODULE 6 Pour que votre auditoire vous écouteMODULE 7 Thèmes clésMODULE 8 Idées structurantesMODULE 9 Méthodes d'organisationMODULE 10 Notre langage corporelMODULE 11 Début et finMODULE 12 Élargir un plan de base

AVANT LA FORMATION

Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.

Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.   Matin : Les bases de la photographie culinaire Introduction à la photographie d'aliments : Comprendre l'importance de l'image dans la mise en valeur des plats.

Découvrir les tendances actuelles en photographie culinaire (minimalisme, storytelling, etc.).

Les spécificités de la photographie pour Instagram et pour des ouvrages imprimés.

Techniques de base : Maîtriser les réglages essentiels de l'appareil photo ou du smartphone (lumière, exposition, mise au point).

Jouer avec la lumière naturelle et artificielle pour sublimer les textures et les couleurs.

S'initier aux règles de composition (règle des tiers, angles de prise de vue, profondeur de champ).

Préparer son set culinaire : Choisir et préparer les aliments pour un rendu visuel optimal.

Sélectionner des accessoires et des fonds adaptés pour créer une ambiance (vaisselle, tissus, décorations).

Éviter les erreurs courantes (reflets, ombres indésirables, plats désordonnés).

Atelier pratique : Mise en place d'un set simple : photographier un plat avec différents angles et réglages. Après-midi : Perfectionner ses clichés et les adapter à son projet Retouche photo : Découvrir les bases de la retouche sur smartphone ou ordinateur (applications gratuites ou payantes : Lightroom, Snapseed, Canva).

Ajuster la luminosité, les contrastes, les couleurs et les détails pour sublimer ses photos.

Créer une harmonie visuelle pour un feed Instagram ou un ouvrage.

Adapter ses photos à son projet : Préparer des photos pour les réseaux sociaux : formats, résolutions, descriptions attractives.

Adapter ses clichés pour un ouvrage imprimé : cadrage, qualité d'impression, cohérence visuelle.

Raconter une histoire à travers des séries de photos (storytelling culinaire).

Atelier pratique : Retouche d'une série de photos prises le matin.

Création d'un mini-projet : préparation d'un post Instagram ou d'une page type pour un ouvrage.  

FIN DE LA FORMATION

Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.

AVANT LA FORMATION

Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.

Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentesJOUR 1

Matin

Apprendre à maîtriser ses émotionsMaîtriser ses émotions et gérer celles de son interlocuteur

Situer ses émotions et les exprimer

Situer les émotions des autres et les aider à s'exprimer

Gérer sa propre agressivité ou sa peur

Se préparer physiquement et psychiquementAprès-midi

Savoir faire d'un public difficile un alliéLes techniques théâtrales pour être soi-même

Savoir rebondir et improviser

Repérer et adapter son comportement aux situations de réunions, d'entretiens ou de négociations difficiles 

JOUR 2

Matin

S'adapter aux situations difficiles

Avoir un discours adapté

Préparer et structurer son discours

Avoir un objectif clair et le suivreAprès-midi

S'adapter aux situations difficilesSe donner une stratégie de communication adaptée à un public

S'adapter aux circonstances difficiles

Utiliser une méthode de préparation pour s'adapter, anticiper, rebondir et faire d'une difficulté un levier 

FIN DE LA FORMATION

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AVANT LA FORMATION

Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.

Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes  

Introduction Présentation des enjeux de la communication orale dans des contextes difficiles.

Exploration des différents types de situations et de publics difficiles.  

Comprendre et Transformer les Défis en Forces Techniques pour analyser et comprendre la nature des difficultés rencontrées.

Stratégies pour s'appuyer sur ces défis comme leviers de performance et d'engagement.  

Stratégies pour Atteindre ses Objectifs Définition d'objectifs clairs et réalisables dans un environnement difficile.

Techniques de persuasion et d'argumentation adaptées à des contextes hostiles.  

Maîtrise des Émotions Techniques de gestion du stress et de contrôle de soi.

Méthodes pour reconnaître, comprendre et gérer les émotions des interlocuteurs.  

Gestion des Situations Difficiles Mise en pratique : jeux de rôle simulant des situations difficiles (public hostile, questions pièges, critiques).

Analyse et feedback collectif sur les performances et les stratégies employées.  

Communication Non Verbale Importance de la communication non verbale dans la gestion des situations difficiles.

Exercices pratiques pour améliorer sa posture, son ton de voix, et son langage corporel.  

FIN DE LA FORMATION

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