À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :
Connaître et comprendre ses émotions
Travailler sur ses émotions pour mieux savoir les maîtriser
AVANT LA FORMATION
Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes
Jour 1
Matin
Comprendre le rapport que l'on entretient avec ses émotions
Constat et analyse
Les croyances personnelles
La charge émotionnelle au sein de l'entrepriseAprès-midi
Distinguer les grandes formes d'émotions et les besoins auxquels elles renvoient
La peur, la colère, la tristesse, la culpabilité et les besoins que ces émotions évoquent
L'importance de la motivation comme moteur émotionnelJour 2
Matin
La gestion des émotions en pratique
Le rôle des neurosciences
Anticiper l'afflux émotionnel
Les bénéfices de la communication non violente
Respirer, se relaxer et avoir des pensées positivesAprès-midi
Gérer les relations difficiles
Le conflit dans le cadre professionnel
La dimension collective et les organes de concertation
Savoir accepter et prendre du recul sur le conflit
FIN DE LA FORMATION
Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.
Le Compte Personnel de Formation (CPF) est un dispositif français permettant à chaque actif d'acquérir des droits à la formation tout au long de sa vie professionnelle. Ces droits, cumulés en euros, servent à financer des formations certifiantes pour développer ses compétences ou changer de métier.
Je souhaite financer la formation avec le CPF