À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :
Identifier son rapport au temps
Se fixer des priorités et s'y tenir
Intégrer les bonnes pratiques
Gérer son temps au quotidien
Gagner en productivité
AVANT LA FORMATION Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
Comprendre son Rapport au Temps Auto-évaluation : identifier ses habitudes et ses obstacles personnels en matière de gestion du temps.
Discussion sur l'importance de la perception du temps dans l'efficacité personnelle.
Définition des Priorités Techniques pour identifier et hiérarchiser les tâches : méthode Eisenhower, règle du 80/20.
Stratégies pour rester concentré sur ses priorités malgré les distractions et les interruptions.
Bonnes Pratiques de Gestion du Temps Introduction aux outils et méthodes pour une meilleure organisation : agendas, listes de tâches, applications de gestion du temps.
Techniques pour éviter la procrastination et gérer le stress lié au temps.
Gestion Quotidienne du Temps Planification efficace de sa journée : établissement d'un planning réaliste, allocation de temps pour les tâches imprévues.
Stratégies pour des réunions productives et une gestion efficace des e-mails.
Augmentation de la Productivité Conseils pour maintenir un environnement de travail organisé et propice à la concentration.
Importance du bien-être physique et mental dans l'optimisation de la gestion du temps.
Ateliers Pratiques Exercices d'auto-réflexion sur la gestion du temps.
Mise en pratique des techniques de priorisation et de planification.
Simulation d'une planification hebdomadaire intégrant les bonnes pratiques apprises.
Le Compte Personnel de Formation (CPF) est un dispositif français permettant à chaque actif d'acquérir des droits à la formation tout au long de sa vie professionnelle. Ces droits, cumulés en euros, servent à financer des formations certifiantes pour développer ses compétences ou changer de métier.
Je souhaite financer la formation avec le CPF