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Finançable CPF
Gestion du stress et des priorités

Coût de la formation
1980.00€
Finançable CPF
Durée totale
Localisation
A distance 100% en ligne
Profils acceptés
Tout public
Certifications
OPQF, Datadock, Qualiopi

Connaissances nécessaires

Aucun prérequis spécifique

Objectifs de la formation

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel

Mettre en place une organisation personnelle efficace au quotidien

Utiliser avec pertinence les outils de communication et d'organisation

Agir sur le temps relationnel pour gagner du temps collectivement

Programme et détails du déroulé de la formation

AVANT LA FORMATION

Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.

Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes. 

JOUR 1

Matin

Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentielAutodiagnostic de la gestion du temps et de l'organisation du travail 

Les origines de la perte de temps 

« Journée type » 

Détecter les voleurs de temps 

Détecter les « mauvaises » habitudes 

Quelques lois de la gestion du temps  Loi de Murphy  Loi de Parkinson  Loi de Laborit 

Les outils de gestion du temps  La matrice d'Eisenhower, Déléguer ,Préparer sa journée, sa semaine, son mois 

Après-midi

Mettre en place une organisation personnelle efficace au quotidienDéfinir son plan individuel d'amélioration et sa stratégie personnelle de gestion du stress au travail

S'engager et suivre un code de conduite

Se libérer de ses saboteurs intérieurs

Élaboration d'un plan de progrès et d'engagement individuel 

JOUR 2

MatinUtiliser avec pertinence les outils de communication et d'organisationConstruire un message pertinent

Gérer la documentation, partager et exploiter le retour d'expérience

Faire face aux risques projet : les dysfonctionnements et les impondérables

Co-construire et participer à la mise en place d'une bonne dynamique d'équipe

Adopter un comportement assertif et communiquer ses idées

Maîtriser la gestuelle, la conviction, la présence, l'humour

Intégrer les composantes de la communication verbale et non-verbale

Adapter son comportement aux personnes : Choisir les mots qui portent, Clarifier ses propos, Vérifier que l'on a été comprisAprès-midi

Agir sur le temps relationnel pour gagner du temps collectivementGagner en efficacité en découvrant ses méthodes privilégiées de relationnel et de management

Adapter son discours à son interlocuteur

Identifier les personnes avec lesquelles se manifestent des difficultés relationnelles

Comment être soi-même dans une structure hiérarchique

Connaître les émotions du groupe

Communication en face à face en individuel ou en groupe

Gestion des conflits et arbitrage, entretien de recadrage

Valorisation du travail et des projets

Développer l'adhésion des collaborateurs

Optimiser sa délégation 

FIN DE LA FORMATION

Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.

Cette formation est finançable par le CPF

Le Compte Personnel de Formation (CPF) est un dispositif français permettant à chaque actif d'acquérir des droits à la formation tout au long de sa vie professionnelle. Ces droits, cumulés en euros, servent à financer des formations certifiantes pour développer ses compétences ou changer de métier.

Je souhaite financer la formation avec le CPF