Ce que vous saurez faire
Cette certification a pour objectif de professionnaliser des compétences mises en œuvre par des personnes engagées dans la transmission du yoga auprès de publics variés (sport,
culture, bien-être, santé, éducation), dans une visée préventive, éducative et non thérapeutique. Elle vise à structurer une posture pédagogique cohérente, progressive et inclusive,
ancrée dans les fondements du yoga et dans l'adaptation aux capacités physiques, émotionnelles et psychocorporelles des pratiquants.
Les professionnels concernés interviennent pour enseigner des postures et enchaînements adaptés, proposer des pratiques corporelles guidées, accompagner les évolutions
individuelles et organiser un environnement de pratique conforme aux attentes de sécurité, d'accessibilité et de bienveillance.
Les bénéficiaires peuvent être :
- Des adultes débutants ou avancés en recherche d'équilibre corporel et mental,
- Des personnes en situation de vulnérabilité (personnes âgées, femmes enceintes, personnes en situation de handicap),
- Des enfants ou adolescents, dans le cadre d'une approche éducative ou artistique,
- Des salariés ou travailleurs indépendants dans une logique de prévention et gestion du stress.
Leur rôle consiste à concevoir des programmes progressifs, à guider des pratiques posturales sécurisées, à ajuster les postures en fonction des signaux corporels et à transmettre les
fondements philosophiques du yoga dans une perspective accessible à tous.
Le déroulé, étape par étape
Pratique posturale et adaptations : pinces, extensions, équilibres, rotations, inversions.
Pratique respiratoire : conscience du souffle et prana, pranayama de base, l'énergie et les bandhas
Pratique méditation : méditation et spiritualité, méditation sur le point source, ekagrata, trataka
Philosophie /pensée indienne : les huit membres du yoga, les grands textes du yoga, samkhya , advaita vedanta, intro au tantrisme et sivaïsme non dualiste du cachemire, les différents corps, le corps d'énergie, notions de gunas, nadis, cakras, mudras, vayus,
Pédagogie : qu'est-ce qu'un professeur de yoga ?, la relation dans le cours (relation d'alliance, transferts ), construire un cours, l'ego,
Anatomie : plans de mouvement et actions musculaires, la colonne vertébrale, le système articulaire, le genou, membre inférieur, rotateurs profonds hanche et fessiers, le système endocrinien.
Textes de base : Veda, upanishads, yoga sutras, la reconnaissance du soi, la Bhagavad gita
À la fin de la formation
Formulation des objectifs pédagogiques ;
- Description de différents publics visés et de
leurs besoins spécifiques ;
- Intégration explicite des valeurs
philosophiques du yoga ;
- Prise en compte des enjeux d'accessibilité et
de transition
Déclinaison des postures par niveau et par
type de public ;
- Respect des progressions posturales
(morphologie, rythme, sécurité) ;
- Prise en compte de la prévention santé ;
- Supports exploitables en format papier ou
numérique.
Définition des publics et des objectifs visés ;
- Organisation cohérente et progressive des
séances ;
- Présence de critères d'entrée et de modalités
d'inscription ;
- Intégration de supports accessibles et
écoresponsables.
Guidage fluide et compréhensible ;
- Adaptation aux capacités observées ;
- Respect du rythme et de la sécurité ;
Observation des signaux corporels et
émotionnels ;
- Questionnement adapté pour réajuster les
enchaînements ;
- Ajustements sécurisés et justifiés ;
- Inclusion des pratiquants en situation de
handicap.
Rectification individualisée des postures ;
- Feedbacks personnalisés et constructifs ;
- Vérification de la compréhension ;
- Accompagnement à l'autonomie corporelle.
Respect des normes ERP et accessibilité ;
- Liste du matériel et état de fonctionnement ;
- Preuves d'entretien et d'hygiène ;
- Intégration de critères écologiques et de
sécurité.
Support de communication structuré et lisible
- Valorisation de l'accessibilité et de la
diversité des publics ;
- Mention de la veille professionnelle ;
- Outils de diffusion numériques ou papier
accessibles.
Modalités d'évaluation :
Les compétences sont évaluées au travers de 3 modalités complémentaires, mobilisées selon les situations professionnelles reconstituées :
- Modalité 1 : Présentation écrite structurée (fiche projet d'enseignement, programme de séances, planches pédagogiques), mobilisée pour les compétences de conception,
de structuration et d'intention pédagogique (C1, C2, C3).
- Modalité 2 : Mise en situation pratique sous forme d'une séance guidée de 20 minutes, mobilisée pour les compétences liées à l'animation, à l'adaptation en temps réel et
à l'accompagnement des pratiquants (C4, C5, C6).
- Modalité 3 : Présentation d'un dossier professionnel structuré (cadre d'intervention, sécurité, accessibilité, communication), mobilisée pour les compétences liées à
l'organisation de l'environnement et à la communication de l'activité (C7, C8).
Les évaluations sont organisées en présentiel, avec contrôle d'identité et respect des engagements d'accessibilité pour les personnes en situation de handicap. La certification est délivrée si l'ensemble des compétences sont validées. Aucune compétence ne peut être validée partiellement.
Selon l’organisme
Formation en présentiel : pratique et mises en situation et en ligne : philosophie du yoga via une plateforme dédiée
Evaluation et feed back continu de la part des formateurs
Elaboration d'un projet personnel lié au yoga
Où se déroule la formation
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Cette formation figure au catalogue Mon Compte Formation : elle est éligible au CPF. Vos droits, cumulés en euros, se consultent et s’utilisent sur le site officiel.
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Texte rédigé par l’organisme de formation. Source : « Moncompteformation – L’offre de formation », Caisse des Dépôts et DGEFP, données ouvertes sous Licence Ouverte 2.0, mise à jour du 09/10/2026. WorkDispo n’est pas affilié à Mon Compte Formation.