Ce que vous saurez faire
À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
Concevoir un enseignement du yoga adapté à tout type de public, y compris les personnes en situation de handicap (PSH), en s'appuyant sur les fondements philosophiques et anatomiques de la discipline.
Identifier et sélectionner des postures adaptées aux capacités individuelles des pratiquants, en intégrant les contre-indications et les variantes nécessaires.
Construire un programme d'enseignement structuré et progressif, incluant des planches pédagogiques illustrées et des critères d'accessibilité.
Animer une séance de yoga complète (ouverture, corps de séance, clôture) en guidant verbalement les pratiquants de manière claire, fluide et bienveillante.
Observer et adapter les exercices en temps réel en fonction des signaux corporels et des capacités de chaque pratiquant.
Évaluer la progression des pratiquants et accompagner leur autonomie tout au long du parcours de formation.
Aménager un espace de pratique conforme aux normes ERP, d'hygiène et de sécurité, en intégrant des critères écologiques.
Communiquer de manière éthique et professionnelle sur son activité d'enseignement du yoga, en valorisant l'accessibilité et la diversité des publics.
Le déroulé, étape par étape
- 01La formation se déroule en 12 modules (200 heures en présentiel) :
- 02Module 1Fondements philosophiques du yoga : histoire du yoga, Yama/Niyama, Patanjali, posture de l'enseignant, approches pédagogiques par public.
- 03Module 2Anatomie et biomécanique : système articulaire, colonne vertébrale, pathologies courantes, système endocrinien, schéma corporel.
- 04Module 3Postures assises, debout et enchaînements de base : Shavasana, Adho mukha Svanasana, Salutation au soleil n°1, équilibres.
- 05Module 4Flexions, rotations et postures intermédiaires : Uttanasana, Pascimottanasana, Matsyendrasana, flexions latérales, sécurité articulaire.
- 06Module 5Extensions, postures inversées et équilibres : Shalabhasana, Dhanurasana, Salutation au soleil n°2, postures en appui sur les bras.
- 07Module 6Pranayama : anatomie respiratoire, techniques respiratoires, Nadi, prana, apana, intégration en séance.
- 08Module 7Philosophie avancée : Kosa, Guna, Samkhya, Purusa, symbolisme dans le yoga.
- 09Module 8Postures avancées : adducteurs, triangles, Kurmasana, Trikonasana, Salutation ENPY.
- 10Module 9Animation de séances : guidage verbal, observation corporelle, adaptation en temps réel, gestion des émotions, inclusion PSH.
- 11Module 10Conception de programmes pédagogiques : définition des publics, structuration du programme, planches pédagogiques illustrées, accessibilité.
- 12Module 11Aménagement de l'espace : normes ERP, protocoles d'hygiène, gestion écologique du matériel.
- 13Module 12Communication et certification : supports de communication, veille professionnelle, dossier professionnel, évaluation finale.
À la fin de la formation
Voici le texte pour le champ Résultats attendus :
À l'issue de la formation, le stagiaire obtient la certification "Enseigner la transmission du yoga", enregistrée au Répertoire Spécifique sous le numéro RS7407, délivrée par l'ENPY (Écoles Nationales de Professeurs de Yoga).
La certification valide 8 compétences couvrant la conception, l'animation, l'adaptation et la communication dans l'enseignement du yoga.
Modalités d'évaluation :
Modalité 1 (C1, C2, C3) : présentation écrite d'une fiche projet pédagogique avec programme de séances et planches illustrées.
Modalité 2 (C4, C5, C6) : mise en situation pratique — séance guidée de yoga de 20 minutes en présentiel.
Modalité 3 (C7, C8) : dossier professionnel structuré portant sur le cadre d'intervention, la gestion de l'espace et la communication de l'activité.
Les évaluations se déroulent en présentiel avec contrôle d'identité. La certification est délivrée uniquement si l'ensemble des 8 compétences sont validées. Aucune compétence ne peut être validée partiellement.
Selon l’organisme
Formation 100% présentielle de 200h ancrée dans la tradition du yoga. Pédagogie par mises en situation réelles. Groupes à taille humaine permettant un suivi individualisé. Certification RS7407 enregistrée au Répertoire Spécifique.
Où se déroule la formation
Payer avec votre Compte Personnel de Formation
Cette formation figure au catalogue Mon Compte Formation : elle est éligible au CPF. Vos droits, cumulés en euros, se consultent et s’utilisent sur le site officiel.
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Texte rédigé par l’organisme de formation. Source : « Moncompteformation – L’offre de formation », Caisse des Dépôts et DGEFP, données ouvertes sous Licence Ouverte 2.0, mise à jour du 09/10/2026. WorkDispo n’est pas affilié à Mon Compte Formation.