Ce que vous saurez faire
L'animateur des activités du fitness (instructeur fitness) est un technicien sportif pouvant exercer en toute autonomie selon les options choisies :
- Les activités de cours collectifs
- Les activités de cardio training et musculation en petit groupe ou individuellement.
L'instructeur fitness travaille en autonomie dans la ou les options choisie(s).
Les principales missions pour le poste de travail sont :
Pour l'option cours collectifs :
- Assurer des cours collectifs en musique
- Démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les trois grandes catégories de cours (renforcement musculaire, cardio vasculaire, flexibilité et mobilité)
- Garantir la sécurité des pratiquants
Pour l'option musculation et personal training :
- Assurer l'animation du plateau musculation
- Proposer des programmations d'entrainements adaptés aux objectifs du public concerné
- Assurer des cours de musculation et ou renforcement musculaire en petits groupes
- Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
- Garantir la sécurité des pratiquants
Le déroulé, étape par étape
- 01Les compétences visées sont :
- 02Maitriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness
- 03Accueillir les publics dans une structure de fitness
- 04Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaire à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
- 05Utiliser les fondamentaux du marketinf et la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
- 06Compétences spécifiques à chaque option :
- 07Option Cours Collectifs :
- 08Maitriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratiques des publics en toute sécurité
- 09Maitriser la technique des cours collectifs
- 10Option Musculation et Personal Training :
- 11Maitriser la pédagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
- 12Maitriser la technique musculation et personal training pour une pratiques des publics en toute sécurité
À la fin de la formation
Une évaluation initiale et un rattrapage sont proposés dans chacun des 5 blocs de compétences.
Evaluation sur dossier, QCM et mise en place pratique (animation et encadrement).
Selon l’organisme
Une formation courte professionnalisante
Mise en pratique sur public réel
Equipe pédagogique formée de coachs professionnels
Où se déroule la formation
Payer avec votre Compte Personnel de Formation
Cette formation figure au catalogue Mon Compte Formation : elle est éligible au CPF. Vos droits, cumulés en euros, se consultent et s’utilisent sur le site officiel.
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Texte rédigé par l’organisme de formation. Source : « Moncompteformation – L’offre de formation », Caisse des Dépôts et DGEFP, données ouvertes sous Licence Ouverte 2.0, mise à jour du 09/10/2026. WorkDispo n’est pas affilié à Mon Compte Formation.