Ce que vous saurez faire
BLOC 2 : Préparer et animer des séances d'initiation, de découverte de fitness en musculation et personal training (L'Option)
À l'issue de ce bloc, l'apprenant sera capable de :
Identifier les attentes et les motivations des participants en vue de proposer un contenu approprié (avec une attention particulière pour le public en situation de handicap).
Évaluer le niveau de pratique et les caractéristiques morphologiques pour élaborer des séances d'initiation.
Construire des séances d'initiation en s'appuyant sur une démarche pédagogique adaptée et en prenant en compte les contraintes (temps, matériel, lieu).
Prévoir et mettre en œuvre les règles de sécurité et le matériel nécessaire à une séance. Conduire une séance en groupe et mettre en œuvre un coaching individualisé (Personal Training) en respectant les fondamentaux techniques et biomécaniques. Analyser le déroulement d'une séance pour formuler des axes d'amélioration.
Ces objectifs sont évalués via un dossier écrit suivi d'un entretien oral, l'animation d'une séance d'entraînement fonctionnel en petit groupe, et la prise en charge individuelle d'un pratiquant pour un coaching.
BLOC 3 : Organisation, information et communication À l'issue de ce bloc, l'apprenant sera capable de :
Communiquer sur le fonctionnement de la structure et les règles de vie.
Planifier ses activités d'animation et identifier la réglementation qui les impacte. Prévenir des situations d'incivilités, de violences et de discriminations dans le sport.
Restituer un bilan auprès de ses responsables ou de sa clientèle. Mesurabilité (Preuve pour l'audit) : Élaboration d'un écrit dans le cadre du stage (à partir d'une trame du certificateur) suivi d'un entretien oral.
BLOC 4 : Conduite de son parcours professionnel À l'issue de ce bloc, l'apprenant sera capable de :Repérer les opportunités d'emploi et analyser les différents modes de contractualisation. Assurer une veille des actions de formation pour faire évoluer son projet professionnel.
Présentation d'un projet professionnel par le candidat (via une trame du certificateur) suivie d'un entretien oral.
BLOC 5 : Marketing et vente pour l'acquisition et la fidélisation À l'issue de ce bloc, l'apprenant sera capable de :Identifier les forces, faiblesses, et les cibles de clients d'une structure de fitness. Participer à la prospection, aux études de satisfaction et aux actions de fidélisation. Utiliser différents outils marketing et un argumentaire commercial pour déclencher l'acte d'achat. Questionner le prospect pour cerner ses besoins (y compris pour les personnes en situation de handicap) et répondre aux objections.
Présentation d'un dossier écrit avec soutenance orale
Le déroulé, étape par étape
Module 1 — Encadrement et coaching en Musculation & Personal Training (RNCP40595BC02)
Anatomie, physiologie et biomécanique appliquées aux activités de remise en forme.
Évaluation de la condition physique, tests morphologiques et analyse des besoins du pratiquant.
Conception, planification et suivi de programmes d'entraînement personnalisés. Maîtrise des postures, des gestes techniques et animation de séances en petit groupe ou en plateau libre.
Mise en sécurité du pratiquant, prévention des blessures et gestion des urgences.
Module 2 — Organisation, réglementation et communication (RNCP40595BC03) Cadre juridique et réglementaire encadrant les activités physiques et sportives. Communication, accueil et accompagnement des publics (dont personnes en situation de handicap).
Prévention des incivilités, des violences et des discriminations dans le sport.
Module 3 — Gestion du parcours professionnel (RNCP40595BC04)
Analyse des modes de contractualisation et des statuts d'exercice (salarié, indépendant).
Veille sectorielle et définition du projet professionnel.
Module 4 — Marketing, vente et fidélisation dans le fitness (RNCP40595BC05) Analyse de l'environnement commercial et étude de la zone de chalandise d'une structure.
Techniques de prospection, conduite d'un entretien de vente et réponse aux objections.
Mise en place d'actions de fidélisation et suivi de la satisfaction client. Modalités pédagogiques et d'évaluation
Méthodes : Cours théoriques, ateliers pratiques sur plateau de musculation, mises en situation réelles de coaching et période de stage en structure sportive. Évaluations certifiantes : Mises en situation professionnelles de coaching (individuel et petit groupe), rédaction de dossiers professionnels et soutenances orales devant le jury plénier.
À la fin de la formation
Obtention du CQP Instructeur Fitness (option Musculation et Personal Training), certification professionnelle de niveau 3 reconnue par l'État.
La validation s'effectue par la capitalisation des blocs de compétences, évalués via : des mises en situations professionnelles, la production de dossiers écrits et des entretiens oraux devant un jury plénier de professionnels. Une attestation de fin de formation précisant les acquis est également délivrée.
Selon l’organisme
Formation courte : 4 mois.
Taux de réussite aux examens : 100% (session 2026)
Pratique sur plateau technique équipé.
Intervenants préparateurs physiques et personal trainer en activité.
89 % d'insertion pro.
Référent handicap et accès PMR.
Où se déroule la formation
Payer avec votre Compte Personnel de Formation
Cette formation figure au catalogue Mon Compte Formation : elle est éligible au CPF. Vos droits, cumulés en euros, se consultent et s’utilisent sur le site officiel.
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Texte rédigé par l’organisme de formation. Source : « Moncompteformation – L’offre de formation », Caisse des Dépôts et DGEFP, données ouvertes sous Licence Ouverte 2.0, mise à jour du 16/10/2026. WorkDispo n’est pas affilié à Mon Compte Formation.
