Ce que vous saurez faire
Être en capacité d'animer une séance de Pilates.
Acquisition des notions essentielles du Matwork 1 et du Matwork 2.
Apprentissage des fondamentaux de la méthode Pilates & des mouvements au sol.
Apprentissage du respect de l'intégrité physique des pratiquants.
Être capable de construire une démarche pédagogique axée sur la méthode.
Le déroulé, étape par étape
- 01Comprendre les origines et l'évolution de la méthode Pilates et son application.
- 02Assimiler les principes fondamentaux du pilates pour une pratique sûre et efficace.
- 03Développer une connaissance approfondie des mouvements de base et de leur exécution.
- 04Apprendre à identifier les besoins et les limitations physiques des participants.
- 05Savoir transmettre les bases théoriques et pratiques du Pilates.
- 06Concevoir des programmes structurés et progressifs pour des groupes de niveaux variés.
- 07Adapter les séances en fonction des besoin individuels.
- 08Intégrer des techniques de progression pour aider les participants à évoluer.
- 09Savoir adapter les exercices pour des besoins spécifiques.
- 10Affiner les capacités d'analyse des postures et des mouvements pour détecter les erreurs.
- 11Utiliser des techniques de correction adaptées.
À la fin de la formation
Le stagiaire sera évalué sur les 12 compétences requises. L'examen consistera en une mise en situation pratique de 20 minutes (séance de Pilates) suivie d'une soutenance orale de 20 minutes. Ces épreuves mesureront sa maîtrise technique, sa capacité à communiquer efficacement et à s'adapter aux besoins des participants pour la validation finale de la certification.
Un certificat professionnel reconnu sera remis, sous réserve de validation des acquis.
Selon l’organisme
Cette formation vous permet d'animer une séance de Pilates, certification reconnue.
Toute la théorie et la pratique se déroulent dans nos locaux Paris 16.
Où se déroule la formation
Payer avec votre Compte Personnel de Formation
Cette formation figure au catalogue Mon Compte Formation : elle est éligible au CPF. Vos droits, cumulés en euros, se consultent et s’utilisent sur le site officiel.
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Texte rédigé par l’organisme de formation. Source : « Moncompteformation – L’offre de formation », Caisse des Dépôts et DGEFP, données ouvertes sous Licence Ouverte 2.0, mise à jour du 06/10/2026. WorkDispo n’est pas affilié à Mon Compte Formation.