Ce que vous saurez faire
Connaître les principes de distillation et l'usage des huiles essentielles et hydrolats S'appuyer sur les bienfaits de la nature et des plantes pour gérer son stress et retrouver un équilibre émotionnel
Explorer les plantes qui soutiennent la sphère psycho-émotionnelle et créer sa pharmacie de secours
Être capable de fabriquer et d'utiliser en toute sécurité des préparations à base de plantes pour rééquilibrer le système nerveux
Se relier à la nature et à ses sens pour apaiser son mental
Formatrice : formatrice en PAM, herboriste spécialisée en écopsychologie
Le déroulé, étape par étape
- 01Le fil conducteur de la formation est d'appréhender des méthodes pour revenir à son corps et ses sensations pour calmer son mental :
- 02Expérimenter la méditation pleine conscience en lien avec la découverte des plantes aromatiques et huiles essentielles – exploration des 5 sens
- 03Explorer des outils simples autour de la respiration pour apprendre à gérer des crises
- 04S'appuyer sur un cadre de confiance autour de cercles de parole permettant libre parole, respect, tolérance, écoute bienveillante et discrétion
- 05Programme :
- 06Explorer les préparations naturelles à base de plantes pour soulager et accompagner stress, anxiété, dépression, burn out, problématiques de sommeil :
- 07Introduction aux mécanismes du stress
- 08Description des plantes et de leurs vertus selon les problématiques spécifiques
- 09Identification des formes galéniques pour les différents usages : tisanes, macérations, gemmothérapie, huiles essentielles, fleurs de bach, nutrithérapie
- 10Création de son armoire naturelle anti-stress
- 11o Savoir préparer une tisane avec des bienfaits sur la sphère psycho-émotionnelle
- 12o Apprendre à préparer des baumes et/ou macérations relaxantes, de la gemmothérapie, des fleurs de Bach (fabrication selon stades de développement des végétaux)
- 13o Savoir utiliser les hydrolats et huiles essentielles incontournables – tester l'olfactothérapie
- 14Balade en forêt (selon météo) pour cueillette et reconnexion à la nature
À la fin de la formation
UCARE Transformer la production de plantes aromatiques, à parfum et médicinales
Selon l’organisme
Formation encadrée par une formatrice en PAM, herboriste spécialisée en écopsychologie
Où se déroule la formation
Payer avec votre Compte Personnel de Formation
Cette formation figure au catalogue Mon Compte Formation : elle est éligible au CPF. Vos droits, cumulés en euros, se consultent et s’utilisent sur le site officiel.
Vérifier mes droits sur moncompteformation.gouv.frOrganisme, certification, inscription
Texte rédigé par l’organisme de formation. Source : « Moncompteformation – L’offre de formation », Caisse des Dépôts et DGEFP, données ouvertes sous Licence Ouverte 2.0, mise à jour du 09/10/2026. WorkDispo n’est pas affilié à Mon Compte Formation.