BPJEPS Activités Physiques et Sportives de la Forme

L'objectif est de faire de vous un coach sportif "tout-terrain" capable d'enseigner avec la même rigueur l'haltérophilie et la force athlétique, l'énergie des cours collectifs en musique, ou encore les méthodes de bien-être. En rejoignant Sport Avenir et Santé, vous vous préparez à accompagner tous les publics avec une polyvalence technique totale, gage d'une insertion professionnelle réussie dans un marché en pleine mutation.

"Des missions entre coaching sportif et stratégie d'entreprise"

Expertise terrain : Que ce soit pour du coaching personnalisé, small group ou des cours collectifs, le titulaire du BPJEPS APSF maîtrise les trois dimensions clés du fitness :

Objectifs Forme : Booster le cardio, sculpter la silhouette (perte de poids/prise de muscle) et gagner en puissance.

Spécialités de Force : Perfectionnement technique et préparation aux compétitions (haltérophilie, force athlétique, musculation).

Équilibre et Santé : Séance de bien-être axées sur la souplesse, la posture et l'agilité motrice.

Il conçoit des programmes sécurisés et sur mesure et il est capable d'adapter le matériel et la pédagogie à n'importe quel public. Son objectif est triple : sécuriser la pratique, booster la motivation et garantir la progression.

Expertise de développement : Au-delà de l'éducation sportive, il sera un véritable acteur de la croissance de sa salle de sport :

Projets : Il analyse les besoins des publics pour proposer des offres innovantes et mener de nouveaux projets de développement en accord avec la stratégie de son responsable.

Promotion & Fidélisation : Il valorise les activités de la structure et encourage l'engagement à long terme desadhérents.

Programme de la formation :

COMMUNICATON, VENTE ET GESTION DE PROJETS

Analyse de marché et de structure, identification des publics et des ressources internes, outils numériques, communication, marketing, techniques de vente, promotion, planification, organisation et gestion de projets, fidélisation, construction de bilans.

SCIENCES : ANATOMIE / PHYSIOLOGIE ET NUTRITION

Fonctionnement du corps humain, appareil locomoteur, système musculaire, système cardiovasculaire et respiratoire, filières énergétiques, système endocrinien, traumatologie, nutrition.

HALTEROPHILIE ET FORCE ATHLETIQUE

Apprentissage des mouvements en Haltérophilie (Arraché et Épaulé-jeté) et en Force Athlétique (Squat, Développé couché, Soulevé de terre), entraînements, pédagogie, évaluations.

MUSCULATION

Règles de sécurité, échauffement, apprentissage des mouvements, étirements, techniques d'évaluations, méthodes d'entrainement, analyse des publics, récupération, planification d'entrainement, qualités physiques, pliométrie...

COURS COLLECTIFS

Pratique, règle de sécurité, apprentissage musical, système musculaire, langage corporel, suivi de cours, apprentissage des pas et mouvements de base, pédagogie, mise en situation, renforcement, stretching, cardio vasculaire.

Initiation aux disciplines suivantes : Crossfit, Hyrox, Pilates,

EPMSP

Dès le début de la formation, vous devez valider vos Exigences Préalables à la Mise en Situation Professionnelle (EPMSP). Cette étape est obligatoire pour avoir le droit d'encadrer des publics au sein de votre structure de stage.

L'épreuve : mise en place d'une séquence d'initiation de 15 à 30 minutes pour un groupe de 6 à 12 participants (soit en musculation ou en fitness), suivi d'un échange de 15 minutes centré sur la sécurité. Les compétences à valider : Évaluation et anticipation des risques, gestes à réaliser en cas d'accident et Animation d'une séance en toute sécurité.

Bloc de Compétences 1 - BC 1 : Montage de projet

L'épreuve : Présentation orale de 20 minutes sur votre capacité à concevoir et mettre en oeuvre un projet d'animation au

sein de votre structure suivi de 30 minutes d'échange avec les évaluateurs. Le support demandé : Un document écrit

personnel de 25 pages maximum détaillant un projet réel réalisé en alternance.

Bloc de Compétences 2 - BC 2 : Valorisation et Communication

L'épreuve : Présentation orale illustrée de 10 minutes sur la promotion des activités et des projets de la structure suivi de

15 minutes d'échange avec les évaluateurs. Le support demandé : Des outils de communication (affiches, réseaux

sociaux, etc.) présentant deux actions de valorisation menées auprès de deux publics différents.

Bloc de Compétences 3 - BC 3 : Expertise Technique et Pédagogique

Prérequis de l'épreuve 1 : Vous devez d'abord valider des tests de démonstration technique en Haltérophilie (Arraché et Épaulé-jeté) et en Force Athlétique (Squat, Développé couché, Soulevé de terre) avec des charges précises indexées sur votre poids de corps.

Épreuve 1 : Conception et Analyse (entretien)

Un entretien de 60 minutes (15 min de présentation + 45 min d'échange) sur le dossier réalisé qui présente deux cycles de 6 séances : un en coaching individuel et un en petit groupe (2 à 8 personnes).

Prérequis de l'épreuve 2 : Une attestation du tuteur prouvant que vous avez déjà conduit au moins 3 séances en sécurité en structure.

Épreuve 2 : Conduite de séance (Mise en situation)

Animation d'une séance collective en musique (Fitness, Cardio ou Bien-être/Souplesse) pour au moins 8 pratiquants. Durée : 30 à 60 minutes de pratique, suivies de 30 minutes d'entretien bilan.

Devenez un coach sportif polyvalent, on vous forme pour performer partout - On inclut les fondements du Sport-Santé - Un réseau puissant à Bordeaux (10 ans d'existence, 450 diplômés) - Des formateurs experts dans leur pratique qui exercent au quotidien.