Ce que vous saurez faire
- Analyser les besoins d'un sportif ou d'une équipe en matière de préparation mentale ;
- Conduire un entretien afin d'identifier les objectifs et les facteurs influençant la performance ;
- Élaborer un programme individualisé de préparation mentale adapté au contexte sportif ;
- Maîtriser les principaux outils de préparation mentale (motivation, fixation d'objectifs, confiance en soi, concentration, gestion du stress, activation, imagerie mentale, discours interne, routines, relaxation, pleine conscience…) ;
- Animer des séances de préparation mentale et de relaxation adaptées aux besoins des bénéficiaires ;
- Utiliser des outils d'évaluation et de suivi afin de mesurer les progrès réalisés ;
- Communiquer efficacement avec les sportifs et collaborer avec l'ensemble de l'équipe
- Encadrer dans le respect de son champ de compétences ;
- Évaluer son accompagnement afin d'améliorer continuellement sa pratique professionnelle.
Le déroulé, étape par étape
- 01Module 1Les fondements de la préparation mentale
- 02Module 2La relation d'accompagnement
- 03Module 3Motivation et fixation d'objectifs
- 04Module 4La pleine conscience
- 05Module 5La confiance en soi
- 06Module 6Stress, activation et anxiété
- 07Module 7L'imagerie mentale
- 08Module 8La gestion de l'échec, de l'erreur et de l'incertitude
- 09Module 9Concentration et attention
- 10Module 10Le discours interne
- 11Module 11Les routines de performance
- 12Module 12La gestion émotionnelle
- 13Module 13L'évaluation en préparation mentale
- 14Module 14Communication et posture professionnelle
- 15Module 15Concevoir un accompagnement complet en préparation mentale
- 16Module 16Préserver durablement la performance mentale
À la fin de la formation
Cette certification permet aux professionnels de l'encadrement sportif d'intégrer la préparation mentale dans leurs prestations afin d'accompagner plus efficacement les sportifs ou les équipes vers l'atteinte de leurs objectifs de performance et de bien-être. Les compétences développées peuvent être mobilisées dans de nombreux contextes d'exercice, notamment auprès :
- de sportifs individuels, quel que soit leur niveau de pratique ;
- d'équipes sportives amateurs ou professionnelles ;
- de clubs, associations sportives ou collectivités territoriales ;
- de structures privées (salles de sport, centres de performance, centres de rééducation ou de remise en forme) ;
- de sportifs en préparation de compétitions, en reprise après blessure ou confrontés à des enjeux de performance.
Cette certification peut également constituer une première étape vers des formations complémentaires dans les domaines de la préparation physique, de la psychologie de la performance, de l'accompagnement des sportifs de haut niveau ou du coaching spécialisé.
Equivalences :
À ce jour, aucune équivalence n'est établie avec une autre certification professionnelle.
Passerelles :
À ce jour, aucune passerelle formelle n'est établie vers une autre certification.
Les compétences acquises peuvent toutefois être valorisées dans le cadre de parcours de professionnalisation ou de spécialisations complémentaires dans les domaines de la préparation physique, de l'entraînement sportif, du coaching, de la psychologie du sport ou de la performance.
Selon l’organisme
- Mieux comprendre les besoins du sportif
- Utiliser les bons outils
- Construire un accompagnement cohérent
- Animer des séances concrètes
- Mesurer les progrès
- Trouver la bonne posture
Où se déroule la formation
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Cette formation figure au catalogue Mon Compte Formation : elle est éligible au CPF. Vos droits, cumulés en euros, se consultent et s’utilisent sur le site officiel.
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Texte rédigé par l’organisme de formation. Source : « Moncompteformation – L’offre de formation », Caisse des Dépôts et DGEFP, données ouvertes sous Licence Ouverte 2.0, mise à jour du 02/10/2026. WorkDispo n’est pas affilié à Mon Compte Formation.